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		<title>偏頭痛の対処法ガイド</title>
		<link>http://www.onegoodtern.net/</link>
		<description>嫌な偏頭痛、しっかり対策。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Tue, 17 Jan 2012 16:54:35 +0900</lastBuildDate>
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			<title>偏頭痛の薬</title>
			<link>http://www.onegoodtern.net/kusuri.html</link>
			<description><![CDATA[
今、たくさんの方が偏頭痛で悩んでいます。偏頭痛になってしまったらどのような対策をすれば良いのでしょうか？偏頭痛は、空腹時に起きやすいので３食しっかり食べるほか、チョコレートや赤ワインなどの偏頭痛を引き起こすと言われている食べ物を避けるなど、自分で生活を管理することでいくらかは防ぐことができます。 しかし、このような食事療法では、偏頭痛の治療には限界があるようです。もし症状がひどいようなら薬物治療を試してみると良いかもしれません。ただし、はじめに断っておかなくてはならないのは、薬物を使いすぎることによる薬物乱用型の頭痛が新たに発生する可能性もあるということです。 必ず医師の診断のもと、適切なタイミングと適量の服用を守るようにしてください。偏頭痛の治療に使う薬には、頭痛の痛みを軽減する頭痛抑制効果のあるものと、頭痛が出にくくする頭痛予防効果のあるものの２種類があります。まだ症状が軽いうちでしたら消炎鎮痛薬を使用します。しかしこれは頭痛が発生してから飲んでも遅く、早めに飲むことが大切です。 エルゴタミン製剤は、血管を収縮させて、頭痛の原因である動脈の拡張を抑制してくれます。こちらも早めに飲まないと効果が薄いです。偏頭痛が発生してから飲んでも効果がある薬がトリプタン系製剤です。エルゴタミン製剤とトリプタン系製剤は、血管に障害のある人は飲むことができないなど、飲み方やタイミングもそれぞれ違っていますので、必ず医師の指示を仰いでください。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 16:22:26 +0900</pubDate>
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			<title>偏頭痛の病院選び</title>
			<link>http://www.onegoodtern.net/byouin.html</link>
			<description><![CDATA[
偏頭痛に悩まされている方、たくさんいらっしゃいますね。頭のこめかみの辺りがずきずき脈打つように痛む・・・。そんな症状があったら偏頭痛かもしれません。でも、本当にその痛み、偏頭痛でしょうか？そう言われると不安になる方もいるかもしれませんね。偏頭痛はしょっちゅう感じる痛みなので慢性化してしまって、他の原因による頭痛だったとしてもなかなか気付きづらいもの。 ほとんどが問題のない偏頭痛であることが多いようですが、心配な方は一度病院で見てもらうと良いでしょう。偏頭痛の治療は、薬物による治療が一番効果があるといいます。病院で、適切な薬を処方してもらうようにすれば、ある程度頭痛は軽くできるようです。しかし、病院によっては、頭痛にあまり詳しくないということも考えられます。偏頭痛の治療薬は、処方するタイミングや使用法など、間違えると重大な健康被害が起こる可能性があります。信頼のおけるお医者様かどうか、ご近所の評判やクチコミなど確認してから病院を決めると良いでしょう。 また、ご自分の頭痛の症状や、普段の生活習慣・原因と思われる内容などを、しっかりと医師に伝えることが大切です。正しい判断を導くために必ず必要です。近所に良さそうな病院が見つけられなかった場合には、インターネットで偏頭痛の治療をしてくれる全国の病院を検索することもできます。これからは自分で病院を選べる時代です。相性の良い病院が見つかるといいですね。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 16:21:32 +0900</pubDate>
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			<title>偏頭痛の症状</title>
			<link>http://www.onegoodtern.net/syoujyou.html</link>
			<description><![CDATA[
偏頭痛は、片頭痛とも書かれるとおり、頭の片側が痛むことが多い頭痛です。その症状は、どこか決まった場所だけが常に痛むというのではなく、痛む部位はいろいろな場所に変動することがありますし、左右両方が痛くなる場合もあります。頭全体が痛いのではなく、偏った痛みを感じるということなんですね。 偏頭痛の症状が現れると、頭のこめかみの辺りがズキンズキンと傷みます。多い人だと週に数回、強烈な痛みに見舞われて、長い人だとその痛みが３日も続くそうです。これはツライですね。偏頭痛は、体を動かすとひどくなることが多いようですので、もし痛みの症状が現れたら、できるだけ安静にしていたほうが良いでしょう。 また、ひどくなると、吐き気をもよおすこともあるほどです。このような偏頭痛の症状がいつ現れるのか、わかっていたら少しは落ち着いて対策できるのではないでしょうか？偏頭痛が起こる前には、実はちょっとした予兆が見られることが多いのです。 少しふさぎこんで落ち込みがちになったり、イライラしたり、肩が凝りやすくなったり・・・このような症状は、偏頭痛が起こる前触れかもしれません。偏頭痛が起きそうだなと思ったら無理しないようにするなど、ご自分でペース配分することができますね。すべての人に当てはまるわけではありませんが、ひとつの症例として参考になさってくださいね。自分の偏頭痛がどんな時に起こるのかがわかるようになれば、もっと上手に頭痛と付き合うことができるようになると思います。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 16:19:52 +0900</pubDate>
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			<title>偏頭痛の治療</title>
			<link>http://www.onegoodtern.net/chiryou.html</link>
			<description><![CDATA[
偏頭痛になると、ずきずきと頭が痛み、ひどい人だと吐き気をもよおします。現代の医学では、偏頭痛の完全な治療法はないと言われていますが、症状を軽くするために、いくつか参考になりそうな治療法をご紹介します。 まずは、自分でいくらか痛みを和らげる方法です。病院に行くほどひどくはないな、という人は試してみてください。肩こりが原因であることがありますので、肩こりがひどく頭痛が起きている場合には、首や肩まわりのストレッチをして血行を良くすること。 そうでない場合には、空腹時に偏頭痛が起こりやすいので、きちんと食事をとること。生活のリズムも一定に保つこと。もし偏頭痛が起こってしまったら、こめかみのあたりのくぼみに偏頭痛に効くツボがありますので、そこを押すのも効果的です。 このような治療法でも効果が出ない場合には、病院で診察を受け、薬物による治療法を試してみるのも良いかもしれません。抗うつ剤にも偏頭痛の予防効果があるそうですが、保険が適応されるのは、カルシウム拮抗薬の塩酸ロメリジンという薬だということですので、希望される方は病院で医師に確認してみてください。 偏頭痛の程度にもよりますが、ひどい場合には病院で医師の診断を受けて、適切な治療法を案内してもらいましょう。頭痛の薬は、症状によって飲むタイミングや量などが細かく決められていて、適切に処方しないと重篤な健康被害を招く恐れがあります。きちんと自分の症状を伝え、そのようなことを招かないようにすることが大事です。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 16:18:04 +0900</pubDate>
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			<title>偏頭痛の原因</title>
			<link>http://www.onegoodtern.net/genin.html</link>
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こめかみのあたりがズキズキ痛む・・・そんな症状があったら偏頭痛かもしれません。偏頭痛は一体なぜ起こるのでしょうか？偏頭痛の原因はいろいろあります。ストレスや睡眠不足でも起こります。特に、過労で身も心も疲れている時などは、どっとくるストレスによって偏頭痛が起こりやすいようです。それから遺伝的な原因もあるようです。家族の中に偏頭痛の人はいませんか？もしいたら、一概には言えませんが、あなたの偏頭痛は遺伝によるものかもしれません。また、女性の場合には、月経によるホルモンバランスの変化によっても偏頭痛が起こります。生理中、お腹の痛みに加えて頭痛もだなんて、つらいですよね。このタイプの偏頭痛は、妊娠するといったん治まり、主産後に再発することが多いのが特徴です。経口避妊薬が偏頭痛の原因になることもありますので、お悩みの方は使用を控えたほうが良いかもしれません。そのほかの原因としては、気圧の変化が挙げられます。低気圧のせいで偏頭痛が起こると言われています。寒さが原因で起こることも多いので、冷やしすぎないようにしましょう。それから、食べ物が原因で偏頭痛を引き起こすこともあるんです。人によりますが、チョコレートや赤ワイン、チーズといったものも原因になります。また、グルタミン酸や亜硝酸塩などの食品添加物が偏頭痛の引き金になることも。このようなものをできるだけ避けるようにすることで、偏頭痛を軽くすることができるかもしれません。
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			<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 16:16:50 +0900</pubDate>
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